En bref
| Niveau d’études | Bac +3 |
|---|---|
| Rythme | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Durée | 3 ans |
| Formation reconnue par l'État | Oui |
Description
La Licence Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives - parcours Entraînement Sportif proposée par l'UFR APS de l'Université Rennes 2 forme les futurs professionnels de l'entraînement, de la préparation physique et de l'optimisation de la performance sportive. Cette formation pluridisciplinaire associe sciences de la vie (physiologie, anatomie, biomécanique), sciences humaines et sociales (psychologie du sport, sociologie) et pratiques sportives diversifiées pour développer une expertise technique et méthodologique complète. Les étudiants maîtrisent l'analyse de la performance, la planification d'entraînements, la préparation physique et l'encadrement sécurisé des sportifs. Grâce aux stages professionnalisants (50 à 200h) et à l'approche pratique-théorique, ils acquièrent les compétences d'analyse, de programmation et d'encadrement nécessaires pour évoluer comme entraîneurs sportifs, préparateurs physiques, cadres techniques dans les fédérations et clubs, ou poursuivre vers le Master "Entraînement et optimisation de la performance sportive" pour approfondir leur spécialisation en monitoring et prévention.
Programme
- Physiologie et biomécanique de l'entraînement : adaptation musculaire, métabolisme, principes de la charge
- Techniques et méthodologies de l'entraînement sportif : planification, programmation, évaluation de la performance
- Psychologie du sport et préparation mentale : motivation, gestion du stress, concentration
- Nutrition et récupération : alimentation sportive, stratégies de récupération, prévention des blessures
- Aspects réglementaires et professionnels : organisation des structures sportives, éthique, sécurité et encadrement
Objectifs de la formation
Après une première année commune à l'ensemble des licences STAPS, les étudiants se spécialisent progressivement en entrainement sportif, à partir de la deuxième année.La formation associe des enseignements de sport, des enseignements scientifiques (sciences du vivant, psychologie, sociologie...
)Le diplômé est formé à occuper des fonctions dans l'entrainement sportif, la préparation physique dans les fédérations sportives, les clubs de sport ou les collectivités territoriales.
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