En bref
| Niveau d’études | Bac +3 |
|---|---|
| Rythme | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Durée | 3 ans |
| Formation reconnue par l'État | Oui |
Description
La Licence Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives - Entraînement Sportif proposée par l'Université Paris XII forme des professionnels experts dans l'optimisation de la performance sportive. Les étudiants y développent une approche pluridisciplinaire combinant physiologie, biomécanique, nutrition et psychologie du sport pour maîtriser l'analyse des facteurs de performance. Ils apprennent à concevoir des programmes d'entraînement personnalisés, élaborer des planifications annuelles et gérer la préparation physique générale et spécialisée selon les disciplines sportives. La formation développe des compétences opérationnelles en encadrement de groupes, diagnostic de performance, utilisation d'outils d'analyse modernes et gestion d'équipes techniques. Les diplômés deviennent entraîneurs dans les clubs professionnels ou amateurs, préparateurs physiques pour équipes ou athlètes individuels, responsables de centres d'entraînement, ou consultants auprès d'organisations sportives. Cette formation ouvre également vers le Master "Physiologie de la Performance et Entraînement" pour approfondir l'expertise scientifique et technique.
Programme
- Physiologie de l’effort et adaptation à l’entraînement : mécanismes physiologiques, biomécaniques et biochimiques
- Techniques et méthodologie de l’entraînement sportif : planification, programmation, évaluation et optimisation des performances
- Psychologie du sport et préparation mentale : motivation, gestion du stress, dynamique de groupe
- Nutrition et récupération : principes diététiques spécifiques aux sportifs, stratégies de récupération
- Organisation et encadrement des activités physiques : réglementation, sécurité, gestion des structures sportives
Objectifs de la formation
Après une première année commune à l'ensemble des licences STAPS, les étudiants se spécialisent progressivement en entrainement sportif, à partir de la deuxième année.La formation associe des enseignements de sport, des enseignements scientifiques (sciences du vivant, psychologie, sociologie...
)Le diplômé est formé à occuper des fonctions dans l'entrainement sportif, la préparation physique dans les fédérations sportives, les clubs de sport ou les collectivités territoriales.
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