Santé et bien-être

Le harcèlement scolaire et le cyberharcèlement sont des fléaux capables de toucher tout un chacun au lycée et au collège. En parler, signaler auprès de proches ou de plateformes… Diplomeo fait le point sur les actions que tu peux entreprendre.

La vie étudiante est souvent stressante et garder le moral n’est pas toujours évident. Heureusement, tu n’es pas seul ! Voici des conseils pour prendre soin de ta santé mentale et te sentir mieux au quotidien. 

Avec la hausse des prix, de plus en plus de jeunes, étudiants ou salariés, ont du mal à joindre les deux bouts. Quand le budget est serré, le moindre imprévu peut faire tomber dans la précarité. Diplomeo te dit quelles associations contacter si tu as des difficultés financières !

Le troisième lundi du mois de janvier est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année. Ce “Blue monday” est l’occasion de rappeler que les jeunes sont en première ligne face à la dépression et à l’anxiété, mais que des solutions existent. Suis le guide !

Tu te questionnes au sujet des soins médicaux gratuits en France ? Tu recherches des infos concernant les aides relatives aux frais de santé ? Eh bien, te voilà au bon endroit ! Diplomeo t’a préparé un guide 100 % santé pour maîtriser tes dépenses tout en prenant soin de toi !

Tes examens approchent et tu sens que le stress commence à monter ? Tu te demandes comment apaiser cette anxiété ? Diplomeo te dévoile des conseils efficaces pour maîtriser ta peur des examens.

Tu as entendu parler du chèque alimentaire étudiant, mais tu n’as pas très bien compris le principe ? Es-tu concerné ? Comment l’obtenir ? On t’explique tout sur ce dispositif lancé en février 2025 !

Étudiant, tu galères déjà à finir ton mois et souscrire à une mutuelle serait la goutte de trop ? C’est sans compter sur la complémentaire santé solidaire (C2S), dédiée aux personnes aux faibles ressources ! On t’explique tout.

Tu fais tes premiers pas dans l’enseignement supérieur et la question de la mutuelle étudiante te taraude. Est-elle obligatoire ? Puis-je rester affilié à la mutuelle de mes parents ? Diplomeo répond à toutes tes questions !

À la rentrée, c’est pour beaucoup la même rengaine : il faut choisir une assurance scolaire. Une fois arrivé à l’université, c’est une complémentaire santé qu’il faut choisir. Mais pourquoi faut-il souscrire à ces contrats ? Qu’est-ce qu’elles peuvent bien apporter ? Décryptage. 

À l’heure où la précarité étudiante est plus que jamais importante, associations, collectivités territoriales et syndicats étudiants proposent des solutions pérennes pour les étudiants franciliens. Diplomeo fait le point sur les dispositifs d’aides alimentaires en Île-de-France.

Changement de lieu de vie, stress lié aux examens, pression financière… Parfois, les études peuvent être la source d’une forte anxiété. Comment appréhender ces sujets liés à la santé mentale pendant les études ? Émilie de Fos, psychologue clinicienne, donne ses conseils.

Ah ! Que serait la vie d’étudiant sans le riz… Cet aliment est un indispensable pour les petits budgets. Découvre des recettes faciles et pas chères pour varier tes repas comme un chef !

Plus d’un jeune sur deux est touché par l’éco-anxiété en France. Comment identifier ce phénomène ? Quels sont les risques ? Comment le combattre ? On fait le point avec une psychologue spécialiste de la santé mentale des jeunes et une étudiante engagée pour le climat.

Le Papillomavirus, appelé aussi HPV, se transmet par contact sexuel. Il est possible de se faire vacciner jusqu’à 19 ans contre les formes les plus agressives de ce virus à l’origine de cancers du col de l’utérus notamment. Diplomeo fait le point.

Quand on est étudiant ou juste un petit peu pressé et très affamé, les pâtes sont le plat par excellence. Rapides, simples, efficaces : ces mets se mangent à toutes les sauces, mais est-ce réellement sans conséquence pour la santé ?

Tu es fan de riz ou en manges souvent parce que c’est un repas économique, que tu peux préparer de manière variée ? Ok, mais est-ce recommandé ? On te renseigne !

Quand la fête l’emporte sur la raison et que le lendemain, le crâne toque à ton front pour demander d’en sortir… les astuces anti gueule de bois sont les bienvenues !

Tu es étudiant et tu as besoin d’un petit coup de pouce pour te nourrir ? Pas de panique ! Il est possible de bénéficier d’aides alimentaires. Diplomeo te dit comment faire et décrypte pour toi toutes les démarches !

À la précarité étudiante s’ajoute pour certains la précarité menstruelle. Dans ce contexte, le gouvernement prévoit la gratuité des protections périodiques dans les universités.