Prépa sports IRSS - Rennes

Description

La Classe préparatoire Sports proposée par l'IRSS à Nantes offre une préparation intensive aux concours d'entrée des formations du secteur sportif et paramédical. Au programme : renforcement des connaissances scientifiques (biologie, anatomie, physiologie), méthodologie des épreuves écrites et orales, culture générale du sport, et préparation physique ciblée. Les étudiants développent des compétences essentielles en analyse de texte, argumentation, gestion du stress en situation d'examen, et maîtrise des techniques d'entretien de motivation. Cette formation forge des candidats performants et stratégiques, prêts à intégrer avec succès les cursus STAPS, les instituts de formation en kinésithérapie, ostéopathie, ou les écoles de métiers du sport (BPJEPS, DEJEPS). Elle prépare des profils rigoureux et déterminés, capables de se démarquer dans des concours sélectifs et de poursuivre vers des carrières dans l'encadrement sportif, la santé ou la performance.

Programme

• Physiologie et biomécanique du sport : bases anatomiques, fonctions musculaires, mécanismes de l’effort
• Entraînement sportif : principes fondamentaux, préparation physique, planification saisonnière
• Nutrition et diététique appliquée au sport : besoins énergétiques, stratégies alimentaires, hydratation
• Psychologie du sport : motivation, gestion du stress, préparation mentale
• Techniques et règles des sports majeurs : maîtrises techniques, évaluation et arbitrage

Objectifs de la formation

• Acquérir les bases scientifiques et techniques nécessaires à la performance sportive
• Développer les compétences en gestion de l'entraînement et préparation physique adaptée
• Comprendre les principes de nutrition, santé et récupération pour optimiser la performance
• Maîtriser les techniques d’analyse et d’évaluation des performances sportives
• Préparer efficacement les concours et poursuites d’études dans le domaine du sport