| Niveau d'études visé | Bac +2 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 2 ans |
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Le DEUST Métiers de la Forme, proposé par l'UFR des sciences exactes et expérimentales, forme des professionnels polyvalents du secteur du fitness et du bien-être. Au programme : anatomie, physiologie de l'effort, conception de programmes d'entraînement personnalisés, techniques d'animation de cours collectifs (cardio, renforcement musculaire, stretching), diététique appliquée et gestion de structures sportives. Les étudiants développent des compétences en coaching individuel et collectif, en évaluation de la condition physique, ainsi qu'en communication et relation client. Ils maîtrisent également les aspects réglementaires et sécuritaires liés à la pratique sportive. À l'issue de la formation, les diplômés exercent comme coach sportif, animateur fitness, éducateur en salle de remise en forme ou conseiller en activités physiques au sein de clubs de sport, centres de remise en forme, structures de vacances ou en tant qu'indépendants. Cette formation allie théorie scientifique et pratique terrain pour répondre aux exigences du marché du bien-être et de la préparation physique.
Programme
- Sciences du mouvement et anatomie appliquée
- Fonctionnement du corps humain en activité physique
- Biomécanique et prévention des blessures
- Techniques et méthodologies d'entraînement
- Conception de programmes personnalisés
- Animation de séances individuelles et collectives
- Psychologie du sport et motivation
- Gestion du stress et développement de la confiance
- Approches comportementales et relationnelles
- Nutrition et santé
- Principes de nutrition sportive
- Conseils diététiques adaptés aux pratiquants
- Cadre réglementaire et éthique professionnelle
- Droits et responsabilités des professionnels de la forme
- Normes de sécurité et déontologie
Objectifs de la formation
- Concevoir et animer des séances d’entraînement adaptées aux différents profils et objectifs des pratiquants
- Appliquer les principes fondamentaux de la physiologie de l’exercice pour optimiser la performance et prévenir les blessures
- Mettre en œuvre des techniques de coaching motivant et efficaces pour améliorer l’adhésion des clients au programme
- Utiliser les outils d’évaluation de la condition physique pour mesurer les progrès et ajuster les plans d’entraînement
- Connaître les bases de la nutrition sportive pour conseiller les pratiquants dans leur mode de vie