Master - Sciences et techniques des activités physiques et sportives - Spécialité entrainement et optimisation de la performance sportive - FAC STAPS Lille - Faculté des sciences du sport et de l'éducation physique Lille 2, Université de Lille 2
| Niveau d’études visé | Bac +5 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 2 ans |
| Statut de l’école | Non renseigné |
| Formation reconnue par l’État | Oui |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Le Master Sciences et techniques des activités physiques et sportives - Spécialité entraînement et optimisation de la performance sportive de la Faculté des sciences du sport et de l'éducation physique de l'Université de Lille forme des experts capables de piloter la préparation physique et la performance d'athlètes de haut niveau. Les étudiants approfondissent la physiologie de l'effort, la biomécanique, la nutrition sportive et les méthodologies d'entraînement avancées. Ils développent des compétences en analyse de la performance, planification de cycles d'entraînement, gestion de la récupération et utilisation d'outils technologiques de mesure. La formation intègre également la dimension psychologique et la prévention des blessures. À l'issue du cursus, les diplômés deviennent entraîneurs de haut niveau, préparateurs physiques en clubs professionnels, responsables de la performance dans des fédérations sportives ou consultants auprès d'athlètes élite, capables d'optimiser scientifiquement chaque paramètre de la performance sportive.
Thématiques abordées
- Physiologie et biomécanique de l’effort : réponses physiologiques à l’entraînement, analyse biomécanique du mouvement sportif
- Entraînement spécifique et préparation physique : planification, programmation et optimisation des séances selon les disciplines
- Nutrition et récupération : stratégies nutritionnelles, techniques de récupération et prévention des blessures
- Psychologie du sport et gestion mentale : motivation, gestion du stress et préparation mentale à la performance
- Analyse de la performance et méthodes d’évaluation : utilisation des outils technologiques et statistiques pour monitorer et améliorer la performance sportive
Objectifs de la formation
- Évaluer et analyser les performances sportives de haut niveau avec précision.
- Concevoir et mettre en œuvre des stratégies d'entraînement adaptées aux objectifs sportifs.
- Piloter et coordonner un projet sportif orienté vers l'optimisation de la performance.
- Encadrer et former des sportifs en intégrant les dernières connaissances en physiologie de l'exercice.
- Utiliser des outils numériques et méthodologies innovantes pour flexibiliser et professionnaliser l'entraînement sportif.
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- FAC STAPS Lille - Faculté des sciences du sport et de l'éducation physique Lille 2, Université de Lille 22.52 avisLilleVoir l’établissement