| Durée de la formation en année | Non renseignée |
|---|---|
| Statut de l'école | Privé |
| Formation reconnue par l'État | Oui |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Apprendre à apprendre : méthodes et organisation
Pour qui ?
Les élèves de première, de terminale ou les étudiants qui cherchent à optimiser leurs méthodes de travail.
Les personnes qui ressentent un problème de confiance dans leur capacité d’apprentissage, ou qui éprouvent un sentiment de sous-utilisation de leurs moyens mentaux et aimeraient évoluer.
Objectifs
Apprendre à apprendre :
- organiser son travail,
- mettre en place des méthodes pour développer sa concentration, sa mémoire, sa compréhension, son analyse et sa créativité.
Thématiques abordées
- Introduction à la gestion mentale : concepts clés et applications pratiques
- Identification des modes de fonctionnement cognitifs personnels et adaptations
- Techniques pour améliorer la concentration, la mémorisation et la compréhension
- Mise en place d’outils et méthodes de travail adaptées aux profils individuels
- Application pratique : élaboration d’un plan d’action pour optimiser ses méthodes de travail
Objectifs de la formation
- Identifier et appliquer les principes clés de la gestion mentale pour améliorer l'efficacité personnelle au travail
- Développer des méthodes personnalisées d’organisation et de planification adaptées à ses modes de fonctionnement cognitifs
- Mettre en œuvre des stratégies pour optimiser la concentration et la mémorisation des informations professionnelles
- Apprendre à analyser et ajuster ses processus mentaux afin d’améliorer la résolution de problèmes et la prise de décision
- Mesurer les progrès individuels en adaptant ses pratiques de travail pour gagner en autonomie et en performance
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