Formation professionnelle développer ses méthodes de travail grâce à la gestion mentale IRSS - Poitiers

Description

Apprendre à apprendre : méthodes et organisation

Pour qui ?

Les élèves de première, de terminale ou les étudiants qui cherchent à optimiser leurs méthodes de travail. 

Les personnes qui ressentent un problème de confiance dans leur capacité d’apprentissage, ou qui éprouvent un sentiment de sous-utilisation de leurs moyens mentaux et aimeraient évoluer.

Objectifs

Apprendre à apprendre : 

• organiser son travail, 
• mettre en place des méthodes pour développer sa concentration, sa mémoire, sa compréhension, son analyse et sa créativité.

Programme

• Introduction à la gestion mentale : concepts clés et modèles cognitifs
• Identification des profils cognitifs et styles d’apprentissage
• Techniques pour améliorer la concentration, la mémorisation et la compréhension
• Mise en pratique des outils de gestion mentale pour optimiser ses méthodes de travail
• Évaluation et adaptation des stratégies en fonction des besoins professionnels

Objectifs de la formation

• Identifier et mobiliser les processus mentaux pour améliorer l’organisation et l’efficacité dans ses méthodes de travail.
• Développer sa concentration, sa mémoire, sa compréhension et son analyse afin d’optimiser l’apprentissage et la réalisation des tâches.
• Appliquer des stratégies personnalisées de gestion mentale pour booster la créativité et la résolution de problèmes.
• Mettre en place un plan d’action individuel basé sur la gestion mentale pour adapter ses méthodes de travail aux exigences professionnelles.
• Evaluer ses progrès et ajuster ses pratiques grâce à des outils d’auto-évaluation et de suivi des compétences acquises.