| Durée de la formation en année | Non renseignée |
|---|---|
| Statut de l'école | Privé |
| Formation reconnue par l'État | Oui |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Apprendre à apprendre : méthodes et organisation
Pour qui ?
Les élèves de première, de terminale ou les étudiants qui cherchent à optimiser leurs méthodes de travail.
Les personnes qui ressentent un problème de confiance dans leur capacité d’apprentissage, ou qui éprouvent un sentiment de sous-utilisation de leurs moyens mentaux et aimeraient évoluer.
Objectifs
Apprendre à apprendre :
- organiser son travail,
- mettre en place des méthodes pour développer sa concentration, sa mémoire, sa compréhension, son analyse et sa créativité.
Thématiques abordées
- Introduction à la gestion mentale : Fondements théoriques et concepts clés
- Identification des profils cognitifs : Évaluation des méthodes de travail individuelles
- Techniques de gestion mentale appliquées : Stratégies pour optimiser concentration, mémorisation et organisation
- Développement des compétences métacognitives : Auto-observation, planification et régulation des apprentissages
- Mise en pratique et adaptation des méthodes de travail : Exercices ciblés et plan d’action personnalisé
Objectifs de la formation
- Organiser efficacement son travail en appliquant les principes de la gestion mentale pour optimiser sa concentration et sa mémoire.
- Mettre en place des méthodes personnalisées favorisant la compréhension, l’analyse et la créativité dans l’apprentissage.
- Développer une capacité d’auto-évaluation grâce à la culture du feedback constructif entre pairs.
- Utiliser des outils de suivi de progression et définir des objectifs SMART pour piloter son apprentissage de manière autonome.
- Adopter des stratégies de gestion du stress et d’équilibre personnel pour maintenir motivation et bien-être tout au long de la formation.
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IRSS - Nantes
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