| Durée de la formation en année | Non renseignée |
|---|---|
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Formation reconnue par l'État | Oui |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Apprendre à apprendre : méthodes et organisation
Pour qui ?
Les élèves de première, de terminale ou les étudiants qui cherchent à optimiser leurs méthodes de travail.
Les personnes qui ressentent un problème de confiance dans leur capacité d’apprentissage, ou qui éprouvent un sentiment de sous-utilisation de leurs moyens mentaux et aimeraient évoluer.
Objectifs
Apprendre à apprendre :
- organiser son travail,
- mettre en place des méthodes pour développer sa concentration, sa mémoire, sa compréhension, son analyse et sa créativité.
Thématiques abordées
- Introduction à la gestion mentale : principes et fondements théoriques
- Identification des profils cognitifs et styles d'apprentissage
- Techniques de gestion de l’attention, de la mémorisation et de la compréhension
- Développement de stratégies personnelles pour optimiser l’organisation du travail
- Mise en pratique : applications concrètes dans le cadre professionnel et évaluation des progrès
Objectifs de la formation
- Identifier et appliquer les principes clés de la gestion mentale pour optimiser son organisation personnelle.
- Développer des stratégies personnalisées pour améliorer la concentration et la mémorisation au travail.
- Mettre en place des méthodes efficaces pour planifier et structurer ses tâches quotidiennes.
- Analyser et ajuster ses modes de pensée afin d’accroître sa productivité et sa gestion du stress.
- Utiliser des outils spécifiques de gestion mentale pour renforcer l’autonomie et la prise de décision.
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