Licence - Sciences et techniques des activités physiques et sportives - Spécialité entraînement sportif - UFR STAPS, Université Paris-Sud 11
| Niveau d’études visé | Bac +3 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 3 ans |
| Statut de l’école | Non renseigné |
| Formation reconnue par l’État | Oui |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
La Licence STAPS - Spécialité Entraînement Sportif de l'UFR STAPS de l'Université Paris-Sud 11 forme des professionnels capables de concevoir, conduire et évaluer des programmes d'entraînement adaptés à différents publics et niveaux de pratique. Au cœur du programme : la physiologie de l'effort, la biomécanique du geste sportif, la préparation physique et mentale, ainsi que les méthodologies d'analyse de la performance. Les étudiants développent des compétences en planification d'entraînement, en encadrement technique, et en gestion de projets sportifs, tout en maîtrisant les outils scientifiques d'évaluation et de suivi des sportifs. Cette formation prépare aux métiers d'entraîneur dans les clubs et fédérations, de préparateur physique, de coordonnateur sportif ou de conseiller technique. Les diplômés disposent des compétences pour optimiser la performance sportive et accompagner des athlètes de tous niveaux, du sport amateur au haut niveau.
Thématiques abordées
- Physiologie et biomécanique de l'exercice : mécanismes physiologiques, analyse du mouvement, prévention des blessures
- Entraînement sportif : méthodologie, planification, adaptation des charges d'entraînement selon les disciplines
- Nutrition et récupération : principes nutritionnels, stratégies de récupération et optimisation de la performance
- Psychologie du sportif et motivation : techniques de gestion mentale, préparation psychologique à la compétition
- Organisation et gestion de la séance d'entraînement : analyse des besoins, évaluation des performances, outils de suivi et communication
Objectifs de la formation
- Concevoir et mettre en œuvre des programmes d’entraînement adaptés aux objectifs sportifs spécifiques
- Analyser les performances athlétiques à partir de données biomécaniques et physiologiques
- Appliquer les principes de la préparation physique, mentale et nutritionnelle pour optimiser la performance
- Maîtriser les méthodes d’évaluation et de suivi des progrès des athlètes
- Communiquer efficacement avec les sportifs et les équipes autour des stratégies d’entraînement
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