Licence - Sciences et techniques des activités physiques et sportives - Spécialité entraînement sportif - Centre de gestion universitaire de la Mi-Voix, ULCO
| Niveau d’études visé | Bac +3 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 3 ans |
| Statut de l’école | Non renseigné |
| Formation reconnue par l’État | Oui |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
La Licence STAPS - Spécialité Entraînement Sportif proposée par le Centre de gestion universitaire de la Mi-Voix de l'Université du Littoral - Côte d'Opale forme des experts de la performance et de la préparation athlétique. Au programme : planification et périodisation de l'entraînement, analyse biomécanique et physiologique du mouvement, gestion de séances individuelles et collectives, méthodologie de l'évaluation physique et stratégies d'optimisation de la performance. Les étudiants développent des compétences opérationnelles en conception de programmes d'entraînement adaptés aux différents publics sportifs, en analyse vidéo et correction technique, ainsi qu'en suivi et accompagnement des athlètes. Cette formation prépare aux métiers d'entraîneur sportif dans les clubs et fédérations, de préparateur physique auprès de sportifs de tous niveaux, de conseiller technique ou encore de coordonnateur de projets sportifs. Les diplômés maîtrisent les outils scientifiques et pédagogiques nécessaires pour conduire une carrière dans l'encadrement sportif de haut niveau ou amateur.
Thématiques abordées
- Physiologie et biomécanique appliquées à l’entraînement sportif
- Fonctionnement musculaire et énergie
- Analyse des mouvements sportifs
- Techniques et méthodologies d’entraînement
- Planification des séances
- Adaptation aux besoins spécifiques des sportifs
- Psychologie du sport
- Motivation et préparation mentale
- Gestion du stress en compétition
- Nutrition et récupération
- Principes de nutrition sportive
- Stratégies optimales de récupération
- Analyse et évaluation de la performance
- Utilisation des outils technologiques
- Mesure et suivi des progrès
Objectifs de la formation
- Maîtriser les méthodes d'encadrement et d'animation adaptées à différents publics sportifs.
- Appliquer des techniques avancées d'amélioration des performances physiques et mentales des sportifs.
- Analyser, réguler et optimiser la motricité sportive avec des outils scientifiques et méthodologiques.
- Développer des compétences managériales et comprendre les cadres réglementaires liés au métier d'entraîneur sportif et préparateur physique.
- Réaliser des projets professionnels et stages pour intégrer les savoir-faire spécifiques à l'entraînement et à la préparation physique.
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