| Niveau d'études visé | Bac +3 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 3 ans |
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
La Licence mention Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives - Entraînement Sportif proposée par la Faculté de sciences et techniques forme des professionnels capables de concevoir, diriger et évaluer des programmes d'entraînement adaptés à différents publics et niveaux de pratique. Au cœur du programme : l'apprentissage des méthodes d'entraînement, la physiologie de l'effort, la biomécanique du mouvement, la psychologie du sport et la planification de la performance. Les étudiants développent des compétences pointues en analyse technique des gestes sportifs, en conception de séances d'entraînement personnalisées et en suivi de la progression des athlètes. Cette formation polyvalente ouvre la voie vers des métiers d'entraîneur dans les clubs sportifs, de préparateur physique en centres de formation, de conseiller technique auprès des fédérations ou encore de responsable de programmes sportifs en collectivités territoriales.
Programme
- Physiologie de l'exercice et biomécanique appliquée : mécanismes de l'effort, adaptation musculaire, analyse du mouvement
- Entraînement sportif : planification, techniques de coaching, préparation physique spécifique
- Psychologie du sport et motivation des athlètes : gestion du stress, dynamique d'équipe, stratégies de motivation
- Nutrition et récupération : principes nutritionnels adaptés à l'effort, méthodes de récupération, prévention des blessures
- Analyse et évaluation de la performance : tests physiques, suivi de l'entraînement, utilisation des technologies de mesure
Objectifs de la formation
- Acquérir une maîtrise approfondie des principes scientifiques liés à la physiologie et à la biomécanique de l'entraînement sportif
- Savoir concevoir, planifier et adapter des programmes d’entraînement personnalisés selon les besoins spécifiques des athlètes
- Développer la capacité à évaluer la performance sportive à l’aide d’outils et de tests pertinents
- Intégrer les connaissances en nutrition et préparation mentale pour optimiser la performance des sportifs
- Appliquer les règles et exigences de sécurité et d’éthique dans le cadre de l’encadrement sportif
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