| Niveau d'études visé | Bac +5 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 2 ans |
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Le Master STAPS : Entraînement et optimisation de la performance sportive de l'UFR sciences et techniques des activités physiques et sportives forme des experts polyvalents capables d'intervenir dans le sport de haut niveau et la performance. Le programme articule préparation physique, préparation mentale, planification de l'entraînement et coordination de projet, tout en approfondissant les sciences de la vie appliquées au sport : physiologie de l'exercice, nutrition, réhabilitation et prévention des risques liés à la pratique sportive. Les étudiants développent une triple compétence scientifique, professionnelle et sportive, leur permettant de concevoir, piloter et expertiser des programmes d'entraînement adaptés. À l'issue de la formation, ils peuvent devenir préparateurs physiques ou mentaux, entraîneurs sportifs, analystes de la performance, coachs personnalisés, ou encore poursuivre une carrière universitaire en recherche dans le domaine de l'optimisation de la performance.
Programme
- Physiologie de l’entraînement : réponses des systèmes physiologiques à l’exercice, adaptations à l’entraînement physique et sportif
- Préparation physique : développement des qualités physiques spécifiques au sport de haut niveau
- Préparation mentale : outils et techniques pour optimiser la performance psychologique des sportifs
- Planification et périodisation de l’entraînement : conception, pilotage et ajustements des programmes d’entraînement
- Coordination de projet sportif : gestion intégrée des interventions multiples dans les structures sportives de haut niveau
Objectifs de la formation
- Concevoir et mettre en œuvre des programmes d’entraînement adaptés aux objectifs sportifs spécifiques.
- Optimiser la performance sportive par l’analyse physiologique et biomécanique des athlètes.
- Utiliser les outils de suivi et d’évaluation pour mesurer les progrès et ajuster les stratégies d’entraînement.
- Intégrer les principes de nutrition, récupération et prévention des blessures dans la préparation sportive.
- Appliquer les méthodes de planification et de gestion de la performance dans un contexte professionnel.
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