Formation professionnelle instructeur fitness option personal trainer IPMS Tours

Description

La Formation professionnelle Instructeur Fitness option Personal Trainer dispensée par l'Institut Professionnel des Métiers et du Sport de Tours forme des professionnels polyvalents du coaching sportif et de l'encadrement fitness. Cette formation approfondie combine l'apprentissage des techniques d'entraînement personnalisé, la maîtrise de l'anatomie appliquée et des méthodes de préparation physique, ainsi que le développement de compétences relationnelles et commerciales pour fidéliser une clientèle. Les étudiants acquièrent une expertise complète en programmation d'entraînements sur-mesure, en évaluation de la condition physique, en coaching motivationnel et en gestion d'activités fitness collectives. Cette formation professionnalisante permet de devenir coach sportif indépendant, personal trainer en salle de sport, préparateur physique ou responsable fitness, avec une solide base entrepreneuriale pour développer sa propre clientèle dans le secteur dynamique du bien-être et de la remise en forme.

Programme

• Anatomie et physiologie appliquées au fitness : structure musculaire, systèmes énergétiques, biomécanique
• Techniques d'entraînement et méthodes spécifiques : renforcement musculaire, cardio, étirements, préparation physique personnalisée
• Conception de programmes personnalisés : évaluation des besoins, élaboration de plans d'entraînement adaptés et progression
• Nutrition et conseils diététiques pour sportifs : principes de nutrition sportive, gestion des apports énergétiques et hydratation
• Communication et accompagnement client : motivation, posture professionnelle, gestion de la relation et prévention des risques

Objectifs de la formation

• Concevoir et animer des séances de fitness adaptées aux objectifs et capacités des clients
• Évaluer efficacement la condition physique et les besoins individuels via des tests standardisés
• Élaborer des programmes personnalisés de coaching sportif en intégrant les principes de la biomécanique et de la physiologie
• Assurer la sécurité, la prévention des blessures et l’accompagnement motivationnel des pratiquants
• Développer une approche commerciale ciblée pour fidéliser et élargir sa clientèle en tant que Personal Trainer