Formation professionnelle instructeur fitness - mention musculation et personal training Qwantic

Description

La Formation professionnelle Instructeur Fitness - Mention Musculation et Personal Training de Qwantic forme des professionnels polyvalents capables d'animer des plateaux de musculation, concevoir des programmes d'entraînement personnalisés et encadrer des séances de renforcement musculaire en petits groupes.

Cette formation de 415 à 490 heures développe une expertise technique approfondie : maîtrise des appareils de fitness, techniques au poids libre, ergomètres, ainsi que des compétences pédagogiques pour corriger les postures et adapter les exercices selon les objectifs individuels.

Le programme intègre les fondamentaux scientifiques (anatomie, physiologie, biomécanique, nutrition), les stratégies marketing pour le développement des structures sportives et les procédures de sécurité.

Les diplômés évoluent comme instructeurs de fitness, personal trainers ou conseillers sportifs, capables de suivre individuellement leurs clients dans des projets de remise en forme tout en développant l'activité commerciale de leur structure d'accueil.

Programme

• Fondamentaux scientifiques et nutritionnels : anatomie, physiologie, nutrition appliquée au fitness et à la musculation
• Pédagogie et animation des séances : conception de cours adaptés, communication et encadrement des pratiquants
• Techniques et pratiques en musculation : exercices au poids libre, appareils guidés, machines et ergomètres
• Marketing et développement de la structure : prospection, fidélisation, communication digitale et gestion de la clientèle
• Projet professionnel et mise en situation : organisation du parcours, évaluation continue, stage pratique en structure de fitness

Objectifs de la formation

• Maîtriser les techniques avancées de musculation et d’entraînement personnel pour concevoir des programmes adaptés.
• Acquérir les compétences pour animer des séances de fitness individuelles et collectives en toute sécurité.
• Comprendre les bases de la physiologie et de la biomécanique appliquées à l’activité physique.
• Savoir évaluer la condition physique des clients et adapter les exercices à leurs objectifs et contraintes.
• Développer des compétences en coaching motivationnel pour améliorer l’adhésion et la progression des pratiquants.