| Niveau d'études visé | Bac +3 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 3 ans |
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Formation reconnue par l'État | Oui |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
La Licence Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives parcours Entraînement Sportif, proposée par l'UFR sciences et techniques des activités physiques et sportives, forme des spécialistes capables de concevoir, planifier et conduire des programmes d'entraînement adaptés à différents publics et niveaux de pratique. Au programme : physiologie de l'effort, biomécanique du mouvement, préparation physique et mentale, analyse de la performance, didactique des disciplines sportives et gestion de projet. Les étudiants développent des compétences en évaluation des capacités physiques, conception de cycles d'entraînement personnalisés, encadrement de séances collectives ou individuelles, et utilisation d'outils technologiques d'analyse. Cette formation prépare aux métiers d'entraîneur sportif, préparateur physique, coach en club ou structure privée, ou encore conseiller technique dans les fédérations sportives. Elle ouvre également la voie aux masters spécialisés en optimisation de la performance ou management du sport.
Programme
- Physiologie et biomécanique de l'effort : notions fondamentales, analyse des gestes sportifs.
- Entraînement sportif et programmation : méthodologies, planification à court et long terme.
- Psychologie du sport et motivation : gestion du stress, dynamique de groupe.
- Nutrition et récupération : principes diététiques, techniques de récupération physique.
- Analyse et évaluation de la performance : outils d’évaluation, exploitation des données.
Objectifs de la formation
- Acquérir une expertise avancée en physiologie et biomécanique appliquées à l’entraînement sportif
- Concevoir et adapter des programmes d’entraînement personnalisés pour divers profils d’athlètes
- Maîtriser les techniques d’évaluation et de suivi de la performance sportive
- Appliquer des méthodes de prévention et de gestion des blessures liées à l’activité physique
- Développer des compétences en communication et encadrement d’équipes sportives