Le Grand oral est une épreuve phare du baccalauréat, instauré en 2021 dans le cadre de la réforme du lycée et du bac initiée par l’ancien ministre de l’Éducation nationale, Jean-Michel Blanquer. Pour l’édition du bac 2025 cette année, il aura lieu entre le 23 juin jusqu’au 2 juillet prochain.
Cette épreuve constitue la dernière étape de ta vie de lycéen, après les épreuves des enseignements de spécialité au bac que tu as passé et l’épreuve de philosophie ! Passé cet oral, à toi les vacances d’été. Mais avant de faire tes valises, il faut réussir ton examen !
Ainsi, le Grand oral doit permettre au candidat d’évaluer ses compétences orales, son argumentation et sa réflexion. Entraînements réguliers, mise en situation, gérer son stress… Diplomeo te donne quelques conseils pour ne plus avoir peur le jour J !
Grand oral : comment se déroule l'épreuve ?
Le Grand oral concerne donc les élèves de terminale, inscrits en filière générale ou en filière technologique. Elle se prépare tout au long de la classe de terminale. Cette épreuve orale du bac vise à évaluer des compétences et connaissances essentielles acquises lors des études secondaires, notamment la maîtrise de la prise de parole argumentée et structurée et la capacité à développer une réflexion dans ses propos. "
Ces aptitudes sont indispensables pour la poursuite d’études supérieures, mais aussi tout au long d’une carrière professionnelle et d’un parcours personnel", explique le ministère de l'Éducation nationale et de la Jeunesse.
Pendant la durée de l'épreuve, le jury du grand oral "apprécie la solidité des connaissances du candidat mais également sa capacité à argumenter" dans ses propos "et à relier les savoirs". L'élève de terminale présente deux questions, au choix du jury.
L'exercice se compose de deux parties (au lieu de trois auparavant, cette partie qui évoquait l'orientation de l'élève a été supprimée). Les voici :
- La première partie de l’épreuve (durée : 10 minutes) : le candidat parle des motivations qui l’ont poussé à choisir la question soumise. Il présente ensuite sa réponses
- La deuxième partie de l’épreuve : le candidat échange avec le jury « dans le prolongement de sa présentation ».
À noter que le candidat à la possibilité, selon sa convenance, d'utiliser un tableau.
Côté évaluation, le grand oral du bac est noté sur 20 points, ce qui représente 10% de la note finale du baccalauréat dans la voie générale et 14% dans la voie technologique.
Grand oral : comment bien préparer l’épreuve ?
Tu l'auras compris, le Grand oral n’est pas un exercice facile et se révèle ambitieux. Il s’agit pour toi, à l’oral et à travers les deux questions que tu aura préparé, d’utiliser les connaissances que tu as acquises en classe de première et de terminale et d’en créer une argumentation. De plus, cette épreuve prépare aussi aux exigences de l’enseignement supérieur et du monde du travail où s’exprimer à l’oral devient monnaie courante.
Avant de te dévoiler quelques conseils précieux pour réussir au mieux ton épreuve, il faut retenir une chose : le Grand oral n’a pas pour but de te piéger, mais plutôt pour te faire évoluer ! Selon Arnaud Le Blanc, Directeur du Centre d’Accompagnement à l’Orientation Groupe IGS, « le Grand oral existe pour aider à la construction de soi, pour montrer qu’on est capable de prendre la parole en public, d’argumenter sans réciter, de montrer son intérêt pour les spécialités choisies et de la faire de la lumière sur son projet professionnel. »
Lire à voix haute et s’entraîner seul (ou avec des camarades ou des amis)
Pour être sûr de bien réussir l’oral, il n’y a pas de secret, il faut s’entraîner. Et quel meilleur entraînement que de lire à voix haute ? En t'entraînant à lire ton texte à voix haute seul ou avec des amis, tu sauras t'exprimer plus aisément le jour de l’épreuve et tu trouveras l’intonation qui te convient.
T'entraîner à voix haute te permettra également de mieux articuler et d’améliorer ton élocution. Prends du temps pour bien lire toutes tes phrases, t'exprimer de façon claire et marquer des temps de respiration avec la ponctuation.
Notez que la diction, l’articulation, l’intonation et le vocabulaire sont les premiers critères évalués pendant le Grand oral. Pour ce faire, Vicky Pozzobon, ancienne lycéenne ayant obtenu la note de 20/20 au Grand oral lors de la session 2021, conseille de « rester debout pendant la présentation, non seulement parce que c’est plus professionnel, mais aussi, car cela facilite la parole et de mettre des temps de pause dans son récit pour être le plus clair possible ».
Enfin, ce que le jury apprécie essentiellement, c’est le fait de « raconter une histoire, comme si on parlait à un ami, un membre de notre famille et d’oublier le par cœur. »
Pour que ton discours soit fluide et naturel, veille donc à noter seulement certains mots-clés et les grandes lignes pendant la phase de préparation de 20 minutes, et profite du reste du temps restant pour imaginer l’histoire que tu vas raconter, mais aussi et surtout pour t'entraîner à poser ta voix et à articuler.
Être à l’écoute des critiques
T'entraîner à la prise de parole avec tes proches te permettra aussi de mieux gérer la critique. Si tu révises le Grand oral avec des amis et qu’ils te disent par exemple que tu as tendance à parler trop vite, à réciter ton texte ou que tu balbuties, tu vas te reprendre jusqu’à ce que cela ne se reproduise plus et éviter les erreurs. Il est important de prendre du recul, notamment face aux critiques constructives qui pourront te servir à t'améliorer.
Les qualités du bon orateur
Comme nous l’avons expliqué plus haut, être bon à l’oral, cela se travaille ! Pour maîtriser toutes les qualités d’un bon orateur, il est nécessaire de travailler son oral de manière répétée. Il te reste encore du temps avant le Jour J, n’hésite pas à répéter l’exercice autant de fois que possible !
Le langage corporel
En outre, il faut également travailler sa prestance et sa posture, car le langage corporel est très important lors d’un exercice oral ! Pour commencer, il faut se tenir droit et ne pas gesticuler pendant l’épreuve, car cela pourrait perturber ta concentration, ce qui ne passera pas inaperçu auprès du jury ! Pense tout de même à occuper l’espace et à ne pas rester les bras croisés !
Il est aussi important de sourire, car cela apporte un sentiment de confiance et d’honnêteté et tu donneras davantage envie à tes examinateurs de t'écouter. Attention toutefois à rester quand même naturel, et ne pas trop en faire. Tu pourras, par exemple, te filmer pour te rendre compte de ton langage corporel, le comprendre, et corriger les éventuelles maladresses ou les tics gestuels.
Le eye contact
N’aies pas peur non plus du eye contact ! Avoir le regard fuyant, c’est quelque chose qui arrive très souvent, notamment chez les élèves timides. Mais il faut se concentrer et ne pas regarder autre chose que ses interlocuteurs, cela se verra immédiatement.
Arnaud Le Blanc conseille d’ailleurs de regarder tous les membres du jury, et non pas seulement celui qui t'a posé la question ! Idem pour les notes, garder ses yeux accrochés à tes notes te rendra moins crédible et tu pourras perdre l’attention du jury.
Pour t'entraîner, tu pourras te mettre face à un miroir et t'entraîner devant ton propre reflet en te focalisant sur ton visage. Tu pourras aussi t'entraîner à parler avec tes mains. C’est une technique, souvent sous-estimée, mais non négligeable pour ne pas perdre le fil de parole et accompagner les mouvements avec tes mots.
Gérer ses émotions
Enfin, un bon orateur doit être capable de gérer ses émotions. Prendre la parole en public peut générer de fortes émotions comme l’angoisse ou la panique. Cela peut arriver chez des personnes hypersensibles. Pour bien gérer tes émotions, plusieurs solutions s’offrent à toi.
Travailler sa respiration
En effet, il existe des exercices simples pour réguler ses émotions avec la respiration.
- La cohérence cardiaque : elle permet de réduire le stress, notamment pendant un examen. Respirez lentement, prends une grande inspiration pendant trois secondes et retenir l’air dans ses poumons pendant 10 à 12 secondes. Ensuite, expire lentement pendant six secondes. Répète l’exercice cinq fois.
- La respiration abdominale : elle permet de bien respirer par le ventre. Cela peut être utile lors de l’entraînement pour l’épreuve, mais aussi avant un effort physique avant d’aller dormir. Elle réduit les tensions et les douleurs, le stress et favorise la qualité du sommeil. L’exercice de la respiration abdominale s’effectue à l’aide de la méthode 3/2/6 : il faut s’allonger sur le sol, plier ses jambes, inspirer par le nez et expirer par la bouche. Puis, inspire lentement pendant trois secondes et gonfle ton ventre. Bloque ta respiration pendant deux secondes. Enfin, relâche lentement ton souffle pendant 6 secondes puis répète l’exercice cinq fois.
Si tu es une personne angoissée, comme Vicky, sache que cette méthode fonctionne comme sur des roulettes ! Sur les conseils de sa professeur d’espagnol, la jeune fille a entamé des exercices respiratoires pendant la phase de préparation, ce qui lui a permis de faire redescendre considérablement son stress !
Faire de la méditation
La méditation peut être une méthode efficace pour te préparer avant le Grand oral. Elle peut avoir des vertus thérapeutiques essentielles et contribue à diminuer le stress et l’anxiété. La méditation peut prendre plusieurs formes : exercices de relaxation, écouter des podcasts, de la musique. Tu peux regarder des vidéos YouTube qui préconisent des exercices de méditation ou télécharger plusieurs applications sur le sujet.
S’alimenter pendant le bac n’est pas toujours facile, le ventre de beaucoup de bacheliers est noué par le stress ! Découvre les conseils de Diplomeo sur comment s’alimenter pendant les épreuves !
Faire de l’exercice ou marcher
Avec la crise sanitaire liée au Covid-19 et ses conséquences, les confinements à répétition, le distanciel et le télétravail ont renforcé la sédentarité des individus. Par conséquent, les recommandations de l’Institut national de prévention d’éducation pour la santé (INPES) qui préconise de marcher en moyenne 8 000 à 10 000 pas par jour sont de moins en moins respectées.
Cependant, rester chez soi favorise la hausse de l’anxiété, de dépression, des troubles du sommeil, ce qui ne fait pas bon ménage avec l’approche des examens. Ainsi et pour t'aérer, prends le temps de sortir, faire des tours et marcher autour de chez toi, et de pratiquer une activité physique régulière ! Marcher permet d’évacuer lesémotions négatives et de te vider la tête. L’été approche et le beau temps pointe le bout de son nez, n’hésite pas à prendre une bonne dose de vitamine D !
Comment bien capter le jury ?
Il est important de bien capter l’attention du jury et de ne pas tomber dans certains pièges ! Il suffit de seulement trois secondes pour que tes interlocuteurs soient captivés ou non. Attire rapidement l’attention de tes examinateurs et tu auras toutes les chances de réussir ton épreuve. Travailler sa voix est l’élément le plus essentiel, puisque l’intonation et le rythme de parole seront déterminants pour se faire entendre. Sois donc dynamique et précis.
Pour ce faire, tu peux aussi faire preuve d’originalité. N’hésite pas à apporter des supports interactifs, établir un PowerPoint, réaliser des vidéos simples et personnalisées pour appuyer ton raisonnement et tes arguments.
En outre, il est également nécessaire de savoir gérer son temps. Avant l’épreuve, lorsque tu t'entraînes, utilise un chronomètre. Tu pourras ainsi déterminer le temps que dure ta préparation et répartir le temps sur tes différentes parties. Si tu juges que tes parties sont trop longues, demande-toi quels sont les passages de ton sujet qui sont les plus pertinents et prépar à l’avance les éventuelles impasses que tu effectueras.
Si tu ne veux pas faire d’impasses sur certains thèmes, tu peux les évoquer, sans trop les approfondir. Il se peut que le jury revienne dessus pendant la phase d’échange, ce qui te permettra de dévoiler toutes tes connaissances sur la question abordée.
À l’inverse, si ta présentation te semble trop courte, joue sur l’originalité et essaye de proposer une ouverture, comme dans une dissertation, pour montrer que ta réflexion peut s’étendre vers d’autres directions.
Dernier point soulevé par Vicky et le Directeur du Centre d’Accompagnement à l’Orientation Groupe IGS : les remerciements. En effet, laisser une bonne impression est primordial !
Lycéen de terminale, l’équipe Diplomeo te souhaite une bonne chance pour la dernière ligne droite !
