| Niveau d'études visé | Bac +5 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 2 ans |
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Le Master STAPS : Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive proposé par l'UFR Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives forme des experts capables d'accompagner les athlètes vers l'excellence. Au programme : la physiologie de l'effort et l'adaptation à l'entraînement, la planification et la périodisation de la charge d'entraînement, l'analyse biomécanique du geste sportif, la préparation mentale et la gestion du stress en compétition, ainsi que la prévention des blessures et la réathlétisation. Les étudiants développent des compétences pointues en évaluation de la performance, conception de protocoles d'entraînement personnalisés, exploitation des outils technologiques de mesure et d'analyse, et pilotage de projets de préparation physique. Cette formation ouvre la voie aux métiers d'entraîneur de haut niveau, de préparateur physique en club professionnel ou centre de formation, de responsable de la performance dans les structures sportives d'élite, ou encore de consultant en optimisation de la performance auprès de fédérations et d'athlètes individuels.
Programme
- Physiologie de l'entraînement : mécanismes d'adaptation, réponses des systèmes physiologiques à l'effort, techniques d'évaluation et optimisation des performances
- Nutrition appliquée à la performance sportive : impact de la nutrition, régulation métabolique, stratégies nutritionnelles pour l'entraînement et la récupération
- Biomécanique et sciences du mouvement humain : analyse du geste sportif, instrumentations et technologies de pointe, prévention des blessures
- Psychologie et neurosciences du sport : cognition, motivation, gestion du stress, préparation mentale et optimisation du comportement sportif
- Projet professionnel et recherche : stages en laboratoires ou structures sportives, méthodes de recherche scientifique, intégration multidisciplinaire des connaissances
Objectifs de la formation
- Élaborer et mettre en œuvre des programmes d'entraînement adaptés pour optimiser la performance sportive
- Analyser les paramètres physiologiques et biomécaniques des athlètes pour individualiser les plans d'entraînement
- Utiliser des outils et méthodes scientifiques pour évaluer la condition physique et la progression des sportifs
- Intégrer les connaissances en nutrition, psychologie et récupération dans la préparation physique
- Conduire des évaluations précises pour ajuster les stratégies de performance et prévenir les blessures