| Niveau d'études visé | Bac +5 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 2 ans |
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Le Master mention STAPS : Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive proposé par l'UFR des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives forme des spécialistes de la haute performance. Cette formation approfondie combine les sciences de l'entraînement, la physiologie de l'exercice, la biomécanique appliquée et l'analyse de la performance. Les étudiants maîtrisent les méthodes d'évaluation physiologique et biomécanique des athlètes, développent des programmes d'entraînement personnalisés et acquièrent une expertise en préparation physique avancée. Ils apprennent à utiliser les technologies de pointe pour le suivi et l'optimisation des performances, tout en intégrant les aspects psychologiques et nutritionnels de la performance. Les diplômés deviennent entraîneurs de haut niveau dans les fédérations sportives, préparateurs physiques en clubs professionnels, consultants en performance pour les équipes nationales ou chercheurs spécialisés dans les sciences du sport appliquées à l'élite sportive.
Programme
- Physiologie de l'effort et adaptation de l'organisme à l'entraînement
- Fonctionnement des systèmes énergétiques
- Évaluation et suivi physiologique
- Techniques et méthodologies d'entraînement sportif
- Planification et programmation des séances
- Optimisation des charges et récupération
- Analyse et amélioration de la performance
- Biomécanique et mouvements sportifs
- Utilisation des outils de mesure et de suivi
- Psychologie et préparation mentale du sportif
- Gestion du stress et des émotions
- Motivation et cohésion d'équipe
- Nutrition et prévention des blessures
- Principes nutritionnels adaptés à la performance
- Techniques de prévention et prise en charge des blessures
Objectifs de la formation
- Maîtriser les principes d'entraînement et les méthodes d'optimisation de la performance sportive
- Évaluer et analyser les capacités physiques et physiologiques des sportifs à l'aide d'outils scientifiques
- Concevoir et adapter des programmes d'entraînement personnalisés en fonction des objectifs et contraintes individuelles
- Appliquer les connaissances en nutrition, récupération et prévention des blessures pour optimiser la performance
- Utiliser des techniques d'encadrement et de communication adaptées pour accompagner efficacement les sportifs
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