Diplôme d'école spécialisée - IF - Double mention : Personal Trainer-Haltérophilie & Cours collectifs - ENCP - Brest
| Niveau d’études visé | Bac +5 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | Non renseignée |
| Statut de l’école | Non renseigné |
| Formation reconnue par l’État | Oui |
| Rythme de formation | Alternance |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Le Diplôme d'école spécialisée IF - Double mention : Personal Trainer-Haltérophilie & Cours collectifs de l'ENCP Brest forme des professionnels polyvalents directement opérationnels dans le secteur du fitness. Cette formation intensive combine l'expertise du coaching individuel en musculation et haltérophilie avec l'animation dynamique de cours collectifs (stretching, renforcement musculaire, step). Les étudiants développent une maîtrise technique approfondie des mouvements d'haltérophilie, acquièrent les compétences pédagogiques essentielles pour l'encadrement personnalisé et collectif, et intègrent les fondamentaux en anatomie, physiologie, nutrition et psychologie des publics. Cette double spécialisation permet de devenir instructeur de musculation, personal trainer spécialisé en haltérophilie, coach de plateau, ou encore professeur de fitness en cours collectifs. Les diplômés peuvent exercer dans des salles de sport, centres de cross-training, clubs associatifs, ou développer leur activité en tant qu'indépendant, avec la possibilité d'accompagner des athlètes de haut niveau grâce à leur expertise technique en haltérophilie.
Thématiques abordées
- Physiologie de l’exercice et biomécanique : principes fondamentaux, adaptation du corps à l’effort, analyse des mouvements en haltérophilie
- Techniques spécifiques haltérophilie : apprentissage des levées, progression technique, prévention des blessures
- Conception et animation de cours collectifs : types de cours, gestion de groupe, méthodologie d’entraînement collectif
- Nutrition sportive et préparation physique : planification alimentaire, optimisation de la performance, récupération
- Cadre juridique et communication professionnelle : réglementation, éthique, relation client, marketing du coach sportif
Objectifs de la formation
- Concevoir et animer des programmes personnalisés de coaching en haltérophilie et cours collectifs
- Évaluer précisément la condition physique et les besoins spécifiques des clients pour optimiser la progression
- Appliquer les principes scientifiques liés à l’entraînement, la nutrition et la récupération
- Maîtriser les techniques de sécurité et prévention des blessures liées à l’haltérophilie et aux exercices collectifs
- Développer des compétences en communication et motivation pour accompagner efficacement les clients
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