| Niveau d'études visé | Bac +3 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 3 ans |
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Formation reconnue par l'État | Oui |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
La Licence Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) parcours Entraînement Sportif proposée par l'UFR des Sciences du Sport forme des spécialistes de la performance et de l'optimisation de l'entraînement. Au programme : physiologie de l'effort, biomécanique du mouvement, planification et périodisation de l'entraînement, analyse de la performance, préparation physique et mentale, ainsi que les méthodologies d'évaluation des athlètes. Les étudiants développent des compétences concrètes en conception de programmes d'entraînement adaptés, encadrement technique de sportifs de tous niveaux, analyse vidéo et suivi individualisé de la progression. Cette formation prépare aux métiers d'entraîneur sportif, préparateur physique, coach en club ou fédération, ou encore conseiller technique. Les diplômés interviennent dans le sport de haut niveau, les structures associatives, les clubs professionnels ou les centres de formation, capables d'accompagner des athlètes vers l'excellence sportive grâce à une approche scientifique et méthodologique rigoureuse.
Thématiques abordées
- Entraînement sportif et méthodologie : principes de l’entraînement, planification, adaptation physiologique et performance
- Sciences biomécaniques et physiologie de l’effort : analyse du mouvement, réponses biologiques à l’exercice, optimisation de la performance
- Nutrition et psychologie du sport : bases nutritionnelles, stratégies alimentaires, aspects psychologiques de la préparation et de la compétition
- Prévention et prise en charge des blessures : techniques de prévention, reconnaissance des pathologies, premiers secours et réathlétisation
- Management et animation des structures sportives : organisation, gestion des équipes, communication et encadrement des séances
Objectifs de la formation
- Maîtriser les principes physiologiques et biomécaniques de l’entraînement sportif pour optimiser la performance des athlètes.
- Concevoir, planifier et évaluer des programmes d’entraînement adaptés à différents profils et objectifs sportifs.
- Analyser les facteurs psychologiques influençant la performance sportive et appliquer des techniques de coaching motivationnel.
- Utiliser des outils d’analyse et de mesure des performances pour ajuster les stratégies d’entraînement en temps réel.
- Intégrer les enjeux de prévention, de santé et de réathlétisation dans la gestion des cycles d’entraînement.