Formation professionnelle - La pleine Conscience (programme DPC) - Ethical
| Rentrée décalée | Juil. 2026 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | Non renseignée |
| Statut de l’école | Non renseigné |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | 540 € |
Description
Etre présent dans l'ici et maintenant, porter son attention dans le moment présent permet d'apaiser les pensées vers le passé et le futur.
Etre disponible à soi, au moment présent pour être plus disponible à l'autre.
La Pleine Conscience propose une manière de reconnaître et accueillir le stress et les émotions, tout d'abord de manière individuelle, puis dans la relation à l'autre.
Thématiques abordées
Objectifs : Découvrir la Pleine Conscience de manière pratique et théorique dans une pratique pour soi
Découverte de pratique de Pleine Conscience de la manière expérientielle
Apports théoriques, histoire de la Pleine Conscience
Expérimentations et échanges autour de l'accueil des émotions.
Objectifs : Développer la pratique de la Pleine Conscience dans la relation d'aide
Echanges sur la pratique individuelle depuis la première session
Présentation et expérimentation de nouveaux outils
Perspectives
Objectifs de la formation
Définition de la
- Pleine
- Conscience et historique
Calmer le mental, les émotions, gérer son stress par la pratique de
- Pleine
- Conscience : dans la respiration, les gestes , la marche, la relaxation, les émotions, les pensées, les nourritures
La
- Pleine
- Conscience dans la relation d'aide : la présence, la posture bienveillante, le non-jugement
Accueillir, prendre soin et diminuer la souffrance en soi et chez l'autre
Les outils spécifiques : le renouveau, les 5 entraînements à la
- Pleine
- Conscience, l'écoute profonde et la parole bienveillante, le traité de
- Paix
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