Formation professionnelle - La pleine conscience Pratique dans la relation d’aide (programme DPC) - Ethical
| Durée de la formation en année | Non renseignée |
|---|---|
| Statut de l’école | Non renseigné |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | 540 € |
Description
Etre présent dans l'ici et maintenant, porter son attention dans le moment présent permet d'apaiser les pensées vers le passé et le futur.
Etre disponible à soi, au moment présent pour être plus disponible à l'autre.
La Pleine Conscience propose une manière de reconnaître et accueillir le stress et les émotions, tout d'abord de manière individuelle, puis dans la relation à l'autre.
Thématiques abordées
Découverte de pratique de Pleine Conscience de la manière expérientielle
Apports théoriques, histoire de la Pleine Conscience
Expérimentations et échanges autour de l'accueil des émotions
Echanges sur la pratique individuelle depuis la première session
Présentation et expérimentation de nouveaux outils
Perspectives
Objectifs de la formation
Définition de la
- Pleine
- Conscience et historique
Calmer le mental, les émotions, gérer son stress par la pratique de
Pleine
- Conscience : dans la respiration, les gestes , la marche, la relaxation, les émotions, les pensées, les nourritures
La
- Pleine
- Conscience dans la relation d'aide : la présence, la posture bienveillante, le non-jugement
Accueillir, prendre soin et diminuer la souffrance en soi et chez l'autre
Les outils spécifiques : le renouveau, les 5 entraînements à la
Pleine
- Conscience, l'écoute profonde et la parole bienveillante, le traité de
- Paix
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