| Niveau d'études visé | Bac +5 |
|---|---|
| Durée de la formation en année | 2 ans |
| Statut de l'école | Non renseigné |
| Rythme de formation | Temps plein |
| Modalité | En présentiel |
| Prix | Non renseigné |
Description
Le master mention STAPS : entraînement et optimisation de la performance sportive proposé par la Faculté des sciences du sport forme des experts capables de concevoir, piloter et évaluer des programmes d'entraînement fondés sur une approche scientifique rigoureuse. Les étudiants approfondissent la physiologie de l'exercice et de l'entraînement, les mécanismes cellulaires et moléculaires de l'adaptation à l'effort, ainsi que la nutrition appliquée au sport. Ils développent une triple compétence scientifique, technique et professionnelle, maîtrisant les techniques de préparation physique, de re-athlétisation et d'analyse de la performance. Cette formation, adossée à des stages en laboratoire ou en structure professionnelle, prépare aux métiers de préparateur physique, analyste de la performance, conseiller en entraînement et nutrition, formateur de cadres sportifs, mais aussi aux carrières de chercheur ou d'ingénieur R&D dans l'industrie du sport et de la santé.
Programme
- Physiologie de l'effort et adaptation à l'entraînement : mécanismes physiologiques, préparation et récupération
- Analyse et optimisation de la performance sportive : biomécanique, ergonomie, méthodes d'évaluation
- Psychologie du sport et stratégies de motivation : gestion du stress, cohésion d’équipe, objectifs et coaching mental
- Nutrition et supplémentation sportive : besoins nutritionnels, planification alimentaire, impacts sur la performance
- Gestion et planification de l'entraînement : conception de programmes, périodisation, évaluation des athlètes
Objectifs de la formation
- Analyser et optimiser les paramètres physiologiques et biomécaniques pour améliorer la performance sportive
- Concevoir et mettre en œuvre des programmes d’entraînement adaptés aux spécificités des athlètes et des disciplines
- Utiliser les outils d’évaluation et de suivi des performances pour ajuster les stratégies d’entraînement
- Appliquer les principes de préparation mentale pour renforcer la motivation et la résilience des sportifs
- Intégrer les aspects nutritionnels et de récupération dans la planification globale de la performance