Respire un bon coup ! Cette année de terminale, c’est un parcours du combattant. Mais si tu es en réorientation, tu n’es pas épargné non plus. Eh oui, les étudiants en première année peuvent aussi s’inscrire sur Parcoursup pour changer de voie. Et avoir à repenser entièrement son projet, ça peut également être très stressant.
Heureusement pour toi, nous avons quelques solutions dans notre besaces pour t’aider à affronter cette période plus sereinement. Promis, à la fin de cet article : tu auras relativisé et tu seras bien plus détendu pour aborder Parcoursup.
1 – Anticipe tes dossiers sur Parcoursup
Souvent, l’anxiété est due à la peur de ne pas respecter les deadlines de Parcoursup, de ne pas avoir réuni toutes les pièces dans les temps ou de tout faire à la dernière minute. Pour éviter cela, tu dois anticiper le plus tôt possible la constitution de ton dossier. N’attends pas le 31 mars à 23h pour commencer à rédiger ta lettre de motivation Parcoursup.
Profite des quelques semaines qui te restent pour consulter le site internet de l’école que tu convoites tant, interroger des étudiants ou des diplômés, te rendre aux journées portes ouvertes… Bref, tu dois engranger un maximum d’info pour être sûr de faire le bon choix et avoir des éléments à glisser dans ta lettre de motivation Parcoursup.
Une fois que tes documents sont prêts, demande à proche de vérifier ta liste – mieux vaut avoir deux paires d’yeux avisés. Tout est bon ? Tu peux confirmer ton vœu et envoyer ton dossier. Tu as fait tout ce qu’il fallait pour être accepté.
Si l’angoisse monte, tu peux toujours opter pour une de ces trois techniques :
- La cohérence cardiaque (5 minutes) : Inspire pendant 5 secondes, expire pendant 5 secondes, et répète pendant 5 minutes. Cette technique de respiration ralentit ton rythme cardiaque.
- La technique du 5-4-3-2-1 : Identifie 5 choses que tu vois, 4 que tu touches, 3 que tu entends, 2 que tu sens, 1 que tu goûtes.
- Le sport : 30 minutes d'activité physique (course, danse, vélo, muscu...) libèrent des endorphines, les fameuses hormones du bien-être
2 – Fais-toi accompagner dans ton orientation
Qui a dit que tu devais trouver ta voie en étant seul ? Au-delà des salons dédiés, tu peux aussi demander à un proche de faire des recherches avec toi. C’est un moyen de te concentrer sur les lettres de motivation ou même tes révisions du bac pendant que ton projet continue d’avancer. Cela te permet aussi d’avoir une personne avec qui partager tes doutes et qui peut te rassurer en cas de besoin.
Tu peux aussi faire appel au conseiller d’orientation de ton lycée ou à celui d’un CIDJ. Si tu n’as pas forcément envie de te déplacer, tu peux aussi te faire aider des conseillers de Diplomeo. Ils seront là pour répondre à toutes tes questions.
3 – Rappelle-toi que ton sort n’est plus entre tes mains
Une fois ton dossier envoyé, tu as accompli l'essentiel : tu as montré qui tu es, ce que tu veux et pourquoi tu le mérites. Si tu as mis du cœur dans tes lettres de motivation et soigné ton dossier, tu peux être fier du travail accompli. Désormais, la balle est dans le camp des responsables d'admission. Et contrairement à ce qu'on pourrait croire, c'est plutôt libérateur.
Bien sûr, tu n'es pas seul dans la course. D'autres candidats postulent aussi et parfois les places sont limitées. Mais rappelle-toi : les formations cherchent des profils qui leur correspondent, pas forcément les « meilleurs sur le papier ». Si ton projet est cohérent et sincère, il trouvera écho quelque part.
Et si ça ne marche pas du premier coup ? Ce n'est pas un échec personnel, juste une question d'adéquation ou de timing. La phase complémentaire, les admissions parallèles et les réorientations existent justement pour ça : personne ne reste sur le carreau si tu restes actif et ouvert aux opportunités. Et c’est aussi pour cela qu’il faut absolument que tu…
4 – Prévois un plan B, un plan C, un plan D
Tu postules pour une formation ultra-sélective ? C'est une excellente ambition, mais dans les filières très demandées, les places sont comptées et la concurrence est réelle. Plutôt que de stresser sur ce que tu ne contrôles pas, concentre-toi sur ce que tu peux faire : élargir intelligemment ton éventail de choix.
Tu es passionné d'informatique ? Ne vise pas que des écoles spécialisées, mais inscris-toi aussi en BTS CIEL ou BUT informatique. Tu veux travailler dans le management ? Les bachelors seront ton premier choix, mais opte également pour la licence économie-gestion, le BUT GEA ou le BTS management commercial opérationnel (BTS MCO).
En multipliant les opportunités, tu tisses la toile de ton orientation en t'assurant, quoi qu'il arrive, de trouver une formation qui te plaira à la rentrée. Ce n'est pas un plan de secours par défaut, c'est une stratégie gagnante.
- Prépare ton arrivée dans le supérieur et renseigne-toi sur la vie étudiante dans les villes où tu as postulé.
- Renforce ton dossier pour la suite et profite de cette période pour enrichir tes expériences (bénévolat, stage d'observation, MOOC en ligne dans ton domaine d'intérêt).
- Concentre-toi sur le bac. Ça peut sembler évident, mais c'est LE moment de cartonner tes révisions.
- Investis dans tes passions : reprends cette guitare qui prend la poussière, lance-toi dans ce projet créatif que tu reportes depuis des mois, dévore cette série dont tout le monde parle. Cultiver ce qui te fait du bien, c'est pas du temps perdu, c'est de l'hygiène mentale.
- Limite les discussions toxiques et évite les groupes WhatsApp où tout le monde compare ses vœux et ses notes en boucle. Ces conversations amplifient l’anxiété.
5 – Dédramatise les erreurs d’orientation
Se tromper de voie, ce n’est pas grave et ça arrive à tout le monde. Tu peux profiter de cette année pour renforcer tes expériences extra-scolaires dans un univers qui te plaît, réaliser un stage dans une entreprise qui opère dans un univers qui t’intéresse davantage ou même opter pour un service civique.
Sache que des dispositifs existent pour te permettre de changer de voie très rapidement, sans même perdre une année complète. Son nom ? La rentrée décalée. Grâce à elle, tu peux intégrer un nouveau bachelor, une nouvelle licence ou un autre BTS entre novembre et février.
Notre conseil ? N’abandonne pas, même si ça ne te plaît pas ! Il est plus difficile de retrouver le rythme scolaire après avoir arrêté totalement ses études, même si c’est pendant quelques mois. Profite de cette opportunité pour découvrir un univers différent de ce que tu as pu connaître au lycée et tenter de trouver ta voie. Et pour t’aider, les conseillers de Diplomeo seront toujours dispos pour répondre à tes questions.
